Makanan-makanan yang baik untuk kuat ingatan dan membasmi kelupaan;
1. Manisan madu lebah asli.
2. Air zam zam
3. Kurma / Tamar
4. Susu segar
5. Kismis / zabib
6. Halia.
7. Kekacang
8. Air rendaman kemenyan arab / kemenyan putih.
9. Kuning telur.
10. Lobak.
11. Bunga cengkih.
12. Daging burung merpati.
13. Minyak sapi.
14. Hati.
15. Za’faran
16. Otak ayam.
17. Roti kering.
